Szukaj

Jak zwalczać pot i jego nieprzyjemny zapach?

Michał, 12.12.2020
Jak zwalczać pot i jego nieprzyjemny zapach?

Pot pod pachami bywa bardzo kłopotliwy w życiu codziennym i często stanowi przyczynę dużego dyskomfortu, szczególnie w sytuacji, kiedy objawia się pod postacią plam. W jaki sposób można z nim walczyć? Jak zakamuflować objawy nadmiernej potliwości? O tym dowiecie się dzięki lekturze tego artykułu.

Podstawowe sposoby zwalczania potu pod pachami


Zanim przejdziemy do wykorzystania środków medycznych, warto dać sobie szansę na zwalczenie problemu już w zaciszu domowym. Niezależnie od czynnika powodującego nadmierną potliwość, kluczowym sposobem zapobiegania nieprzyjemnym jej skutkom jest rygorystyczne przestrzeganie zasad higieny. Regularne mycie się i stosowanie dobrego dezodorantu bądź antyperspirantu pozwala na zmniejszenie skutków obecności potu. W neutralizowaniu nieprzyjemnego zapachu pomocne może okazać się odpowiednie mydło z chlorhedyksyną. Właściwą pielęgnację pomoże również depilacja pach. Pozbycie się włosków redukuje powstawanie niechcianego odoru. Na problemy z poceniem wpływa również rodzaj stosowanej diety. Niewskazane są ostre przyprawy, które zwiększają potliwość. Powinno się natomiast korzystać ze zbilansowanej diety, bogatej w owoce i warzywa. Powinna jej również towarzyszyć regularna aktywność fizyczna, a także picie odpowiednich ilości wody. Osoby mające problemy z nadmiernym poceniem w tych okolicach powinny unikać picia alkoholu, kawy i palenia papierosów.

Warto pochylić się także nad wykorzystywanymi przez nas na co dzień dezodorantami i antyperspirantami. Szczególnie te drugie, zawierające alkohol zdolne są do zabijania bakterii, będących przyczyną nieprzyjemnego zapachu, a dodatkowo zatykają one ujścia gruczołów potowych. Tymczasowo przeciwdziałają one więc poceniu się w tym miejscu. Popularność zyskują również tabletki na pocenie. Zawierają one najczęściej składniki ziołowe, które ograniczają ten proces względem całego ciała. Z powodzeniem stosuje się też nalewki i napary z pokrzyku, porostu islandzkiego czy szałwii. Wysoce wskazane są również ziołowe kąpiele, do których, aby zwiększyć efekt, dodaje się mięty, kory dębu bądź rumianku.

Kiedy warto skorzystać z pomocy medycznej?


W sytuacji, gdy problem nadmiernej potliwości pach nasila się i czyni codzienne funkcjonowanie utrudnionym, warto rozważyć skorzystanie z porady lekarskiej. Szczególnie jeżeli pojawiają się plamy pod pachami, które często są źródłem dyskomfortu i ograniczenia kontaktów towarzyskich. W takich sytuacjach definitywnie warto skorzystać z pomocy dermatologa. Niekiedy może się okazać konieczna wizyta u innych specjalistów, szczególnie jeżeli podłoże nadmiernej potliwości w danym przypadku jest bardziej złożone. Fachowa pomoc może być również niezbędna, gdy nadmiernemu poceniu się pach towarzyszą również zmiany zapalne skóry. Może ona stać się zaczerwieniona, swędząca i obrzęknięta. Najczęściej, lekarz w zależności od tego, jak silna jest dolegliwość, dobiera odpowiednie leczenie. Jednym z medycznych sposobów jest kuracja antybiotykowa, pod postacią specjalnych kremów np. z erytromycyną bądź klindamycyną.

Nie zapominajmy jednak, że kuracja może potrwać sporo czasu, a środki zapobiegawcze, takie jak antyperspiranty, nie dają stuprocentowej gwarancji na niewystępowanie plam. W tym przypadku na pomoc przychodzi odzież przeciwpotna. Koszulki wykonane ze specjalnego materiału, który w tym newralgicznym miejscu pochłania wydzielany pot, pozwalają na znaczące zwiększenie poczucia bezpieczeństwa. Odpowiednio wykonana odzież pozwala niemalże zapomnieć o tym problemie. Choć nie jest ona w stanie zastąpić higieny czy właściwej kuracji, to stanowi świetny „kamuflaż” i może być sposobem na szybkie załatwienie potu pod pachami. Wystarczy ubrać taką koszulkę pod koszulę i można cieszyć się komfortowym funkcjonowaniem bez obaw o to, że niechciane plamy nas zaskoczą.

Nieprzyjemny zapach potu


Nieprzyjemny zapach potu to problem, który znacząco może utrudniać codzienne funkcjonowanie i negatywnie wpływać na relacje międzyludzkie. Przyczyn powstawania brzydkiego zapachu potu i skóry należy doszukiwać się nie tylko w samym nadmiernym poceniu się, ale również niewłaściwej higienie, diecie czy stosowaniu niektórych rodzajów leków.

Jak powstaje nieprzyjemny zapach potu?


Bezpośrednią przyczyną powstawania nieprzyjemnego zapachu potu jest jego rozkład, czyli powstawanie kwasu masłowego. Jest on wytwarzany przez bakterie zlokalizowane na powierzchni skóry. W kontakcie z potem wydzielanym przez gruczoły ekrynowe powoduję pojawienie się niechcianego zapachu. Najczęściej problem ten występuje u osób, które cierpią na nadpotliwość. Nadmierne wydzielanie potu stwarza bowiem bakteriom dogodne środowisko do rozwoju. Intensywność pocenia się nie musi być jednak najważniejszą przyczyną przykrego zapachu, lecz ma decydujący wpływ na pojawienie się omawianego problemu. Do najczęściej uwzględnianych przyczyn powstawania nieprzyjemnego zapachu potu zalicza się niewłaściwą dietę i higienę, palenie papierosów, stosowanie wybranych rodzajów medykamentów, a także niedobory w zakresie witamin lub mikroelementów.

W jaki sposób zwalczać nieprzyjemny zapach potu?


Na pomoc w walce z nieprzyjemnym zapachem potu przychodzą proste zasady, które można z łatwością wprowadzić do życia codziennego. Oczywistą kwestią jest restrykcyjna dbałość o higienę, regularnie mycie całego ciała i stosowanie odpowiednich kosmetyków to absolutna podstawa. Warto zadbać również o to, aby wyeliminować z naszej garderoby odzież wykonaną ze sztucznych materiałów. Osoby cierpiące na nadmierną potliwość powinno zadbać o stosowanie do mycia ciała produktów hipoalergicznych, które są przystosowane dla pacjentów z problemami skórnymi. Warto również zaopatrzyć się w specjalne żele pod prysznic, które również ograniczają pocenie się. Poza podstawową higieną zaleca się zakup dobrego antyperspirantu, inwestycja bez wątpienia zwróci się, gdy następnym razem znajdziemy się w sytuacji stresowej. Pomocne w walce z nadmiernym pocenie mogą być również zasypki, pudry, dezodoranty do stóp oraz inne środki, które zmniejszają miejscowe wydzielanie potu. Istotne jest ich działanie antybakteryjne i neutralizujące zapachy. Do codziennej diety warto wprowadzić produkty o niskiej zawartości węglowodanów. 


Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów