Szukaj

​14 domowych sposobów, by przestać się pocić pod pachami!

Michał, 08.02.2021
​14 domowych sposobów, by przestać się pocić pod pachami!

Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, możesz unikać antyperspirantów zawierających ostre substancje chemiczne, stosując bardziej naturalne sposoby na powstrzymanie pocenia się.

Mimo że chcesz być zdrowy, nie chcesz też odstraszać ludzi swoimi śladami potu.

Na szczęście zebraliśmy kilka naturalnych środków na pot, więc nie musisz narażać swojego zdrowia w imię suchych pach. W tym przewodniku podzielimy się 14 wypróbowanymi naturalnymi środkami na pocenie się pod pachami.

14 DOMOWYCH SPOSOBÓW, KTÓRE POMOGĄ CI PRZESTAĆ SIĘ POCIĆ:

1. Ocet

Ocet - a dokładniej ocet jabłkowy z cydru - zapewnia imponującą listę korzyści zdrowotnych. Pomaga regulować poziom cukru we krwi, wypłukiwać toksyny, łagodzić zgagę i refluks, a nawet wspomaga odchudzanie. Stosowany bezpośrednio na skórę, ocet działa również jako środek ściągający, pomagając w usuwaniu bakterii i zamykaniu porów. Jeśli obficie się pocisz, picie mikstury z octu lub nakładanie jej bezpośrednio na spocone miejsce każdej nocy może pomóc w zmniejszeniu wydzielania potu. Pij mieszankę 2 łyżeczek octu i jednej łyżeczki octu jabłkowego przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Efekty wysuszające powinny pojawić się w ciągu kilku lub kilkunastu dni.

2. Sok pomidorowy

Oprócz korzyści związanych z walką z rakiem sok pomidorowy obkurcza również pory i może zmniejszyć chroniczne pocenie się. Jedzenie diety bogatej w pomidory lub po prostu picie szklanki soku pomidorowego każdego dnia pomoże ci kontrolować nadmierne pocenie się. Jeśli nie lubisz pomidorów, spróbuj nałożyć sok pomidorowy na skórę pod pachami (lub w miejscu, w którym pocisz się najbardziej) i pozostawić go na co najmniej 10 minut przed spłukaniem.

3. Herbata czarna i zielona

Picie gorących napojów, takich jak herbata, może wydawać się sprzeczne z intuicją, jeśli chodzi o powstrzymywanie pocenia się. Nic bardziej mylnego, zielona herbata zawiera magnez i witaminę B, które zwężają gruczoły potowe i zapewniają spokój (żegnaj stresie!).

Jeśli nadmiernie się pocisz, spróbuj zamienić swoją poranną kawę na zieloną herbatę, aby skorzystać z tych blokujących pot korzyści. Jeśli doświadczasz ciągłego pocenia się pod pachami, czarna herbata ma również właściwości ściągające, które mogą zmniejszyć wydzielanie potu, gdy zastosujesz ją bezpośrednio na skórę. Po zaparzeniu czarnej herbaty (i odczekaniu, aż ostygnie), przez kilka minut pocieraj herbatę ręcznikiem (lub samą torebką) o skórę pod pachami.

4. Skrobia kukurydziana i soda oczyszczona

Skrobia kukurydziana i soda oczyszczona są naturalnymi środkami pochłaniającymi wodę. Ponieważ soda oczyszczona ma odczyn alkaliczny, przeciwdziała lubiącym bakterie kwasom zawartym w pocie i działa jak naturalny dezodorant. Z tego właśnie powodu wiele kupowanych w sklepach dezodorantów zawiera sodę oczyszczoną.

Upewnij się, że twoje pachy są suche i każdej nocy nakładaj obfitą mieszankę tych dwóch składników bezpośrednio na spocony obszar. Pozostaw ją na 30 minut, a następnie spłucz wodą. Jako ostrzeżenie, pozostawienie mikstury na zbyt długo może wywołać nieprzyjemne skutki uboczne. Kiedy próbowałem tego około rok temu, zostawiłem sodę oczyszczoną na cały dzień, co podrażniło moją skórę i sprawiło, że moje pachy stały się buraczkowo czerwone. Soda oczyszczona również pozostawił uczucie pieczenia, więc nie próbowałem tego hack'a ponownie.

​5. Ziemniaki i inne pokarmy bogate w potas

Spożywanie zbyt dużej ilości sodu powoduje, że organizm zatrzymuje więcej wody. Pokarmy bogate w potas, takie jak ziemniaki i brokuły, odwracają ten proces i pomagają wypchnąć wodę z organizmu. Dzięki tej reakcji ziemniaki są znane z tego, że wchłaniają nadmiar wody i pomagają złagodzić pocenie się. Wystarczy pocierać plasterkiem ziemniaka pachy przez kilka minut dziennie, aby doświadczyć efektów osuszania.

6. Koszulki przeciwpotne Terent Armor

Jeśli masowanie jedzenia przy skórze nie załatwia sprawy, spróbuj nosić koszulkę pod koszulę odporną na pot, taką jak koszulka Terent, aby zablokować nadmierne wydzielanie potu pod pachami. Uzbrojone w technologię BI-OME koszulki całkowicie pochłaniają pot pod pachami i uwalniają go w postaci pary wodnej – dzięki czemu nikt nie musi oglądać tych wstydliwych śladów potu. Podczas gdy większość materiałów odprowadzających wilgoć jest poddawana działaniu silnych środków chemicznych, które zużywają się po kilku praniach, koszulki Terent są wykonane z z najwyższej jakości bawełny. Są one nie tylko trwalsze niż inne podkoszulki; ich właściwości pochłaniające pot utrzymują się dłużej niż po kilku praniach.

7. Olejek z drzewa herbacianego

Podobnie jak herbata i ocet, olejek z drzewa herbacianego działa jak środek ściągający, zwalczając bakterie powodujące pocenie się. Namocz wacik kosmetyczny w olejku z drzewa herbacianego i codziennie przecieraj nim skórę pod pachami. Efekty powinny zacząć być widoczne po kilku dniach.

8. Kwas z cytryny

Kwas zawarty w cytrynie sprawia, że jest ona idealnym kandydatem do naturalnego zmniejszenia nadmiernego pocenia się. Możesz albo natrzeć pachy połówką cytryny (lekko ściskając, aby wydobyć płyn), albo zmieszać niewielką ilość soku z cytryny z sodą oczyszczoną i nałożyć go za pomocą wacika. Postaraj się pozostawić sok z cytryny na sobie przez co najmniej 30 minut, a następnie dokładnie spłucz.

9. Sól

Sól pochłania pot, blokuje pory i sprawia, że skóra pozostaje sucha. Masz kilka opcji, kiedy używasz soli jako domowego środka na nadpotliwość. Po pierwsze, spróbuj pocierać kryształkami soli morskiej spocone miejsca. Możesz nawet nosić przy sobie butelkę kryształów, aby używać ich zawsze, gdy poczujesz, że zbliża się sesja pocenia.

Jeśli to nie zadziała, połącz równe części soli i soku z limonki, aby zrobić peeling cytrusowy. Wetrzyj roztwór w skórę, spłucz go i ciesz się mniejszym poceniem!

10. Proszek z białego drzewa sandałowego

Proszek z białego drzewa sandałowego to kolejny naturalny środek ściągający. Połącz po jednej łyżce stołowej proszku z białego drzewa sandałowego, wody różanej i soku z cytryny, aby stworzyć domowy środek na nadpotliwość. Mieszaj miksturę aż do uzyskania pasty.

Następnie dokładnie umyj i osusz skórę, a następnie nałóż pastę na skórę. Pamiętaj, aby pozostawić ją do całkowitego stwardnienia. Po 20-30 minutach spłucz skórę ciepłą wodą. Powtarzaj ten proces codziennie, aby zmniejszyć pocenie się.

11. Olejek kokosowy

Wydaje się, że olej kokosowy leczy obecnie prawie każdą dolegliwość – w tym pot i nieprzyjemny zapach. Dzieje się tak, ponieważ zawiera kwas laurynowy, który dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym zabija bakterie wywołujące pot.

Oto jak używać oleju kokosowego, aby pomóc w walce z nadmiarem potu i nieprzyjemnym zapachem:

• Połącz 10 gramów pokruszonej kamfory i 1 filiżankę oleju kokosowego.

• Wymieszaj składniki razem i nałóż pastę na ciało.

• Pozostaw na skórze przez 45 minut do godziny.

• Spłukaj wodą

Możesz również nakładać na skórę tłoczony na zimno olej kokosowy po każdym prysznicu lub kąpieli tak jak zwykły krem nawilżający. Rób to regularnie, aby zmniejszyć nadmierne wydzielanie potu.

Oprócz domowych środków zaradczych istnieje jeszcze kilka łatwych i naturalnych metod, które możesz wypróbować, aby zmniejszyć pocenie się:

12. Ogranicz (a najlepiej rzuć) palenie

Nikotyna zawarta w papierosach podnosi wewnętrzną temperaturę ciała i zwiększa częstość akcji serca. Powoduje to, że twoje gruczoły potowe zaczynają pracować w nadgodzinach, produkując nadmierną ilość potu. Palenie jest znane jako przyczyna wielu innych problemów zdrowotnych, od przebarwień zębów po raka. Więc jeśli chcesz zmienić styl życia, ograniczenie nałogu palenia jest świetnym naturalnym sposobem, aby przestać się pocić.

13. Ograniczyć spożycie kofeiny

Podobnie jak nikotyna, kofeina stymuluje centralny układ nerwowy i zwiększa częstość akcji serca. Podwyższona temperatura ciała, która towarzyszy gorącym napojom kawowym i herbacianym, może spowodować, że organizm zacznie produkować więcej potu. Spróbuj zmniejszyć spożycie kofeiny (lub całkowicie ją wyeliminować), aby zmniejszyć nadmierne pocenie się.

​14. Pozostań nawodniony

Jak już pewnie zdążyłeś się zorientować, utrzymywanie niskiej temperatury ciała jest prostym i naturalnym sposobem na powstrzymanie pocenia się. Pij dużo wody i płynów, aby regulować temperaturę ciała. Jeśli masz trudności z zapewnieniem sobie wystarczającej ilości wody, spróbuj trzymać w pobliżu dużą butelkę z filtrem, aby pamiętać o piciu w ciągu dnia.

Owoce, warzywa i inne pokarmy o wysokiej zawartości wody mogą również pomóc w osiągnięciu celów dotyczących spożycia wody.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów